유산균종류 한 두개가 아닌데요!? 안녕하세요~ NORMAL식입니다 :-) 웰빙이라는 단어는 요즘에 잘 사용하지않지만, 좋은것들을 마시고 먹으며 건강을 챙기는 웰빙의 본뜻은 사그라들지 않고 있죠 ㅎㅎ 웰빙 열풍에는 여러 종류의 웰빙방법들이 있었지만, 제가 생각나는 웰빙에 대한 내용은 뭐니뭐니해도 유산균이 아니었나 싶습니다 :-) 장활동에 굉장히 많은 도움을주고 심지어 다이어트와 성인병예방의 효과까지 있다고 알려진 유산균! 그냥 단순히 유산균이라는 것만 알고 있었지 유산균종류에 대해서는 딱히 관심도 없었고 알고있는 내용도 없었습니다ㅠ 하지만, 점점 안좋아지는 것 같은 장활동때문인지 요즘 부쩍들어 유산균에 대한 관심이 생기더라구요 ㅎㅎ 그래서 이번에 다뤄볼내용은 유산균종류! 에대해서 한번 알아볼까 합니다. 유..
태풍주의보, 태풍경보 어떤 뜻일까? - 기상용어 시리즈#3 안녕하세요 ~ NORMAL식입니다 :-D 폭염주의보와 경보, 호우주의보와 경보에 대해서 지난 포스트에서 알아봤었는데요 ^^ 이번에는 여름철이면 무조건 한번이상은 찾아오는 태풍에대해서 한번 알아보려고 합니다. 태풍또한 다른 기상상황과 마찬가지로 주의보와 경보로 기상특보를 발령하죠. 또한, 태풍 기상특보는 호우주의보나 경보, 풍랑주의보까지 동반하기 때문에 굉장히 복합적이기도 하며 여러기상상황의 모체이기도 합니다:-D 그럼 태풍주의보와 경보에 대해서 한번 알아보도록 할까요?? 태풍은 무엇일까? 영어로는 Typhoon이라고도 하며 열대폭풍이라고도 불리는 태풍은 열대해상에서 발생하는 열대저기압의 한종류 입니다. 저기압은 상승기류를 동반하기 때문에, 뜨거운..
호우주의보와 호우경보 무슨뜻일까? - 기상용어 시리즈#2 안녕하세요 ~ NORMAL식입니다 :-) 변화무쌍한 날씨가 특징인 여름인만큼! 저번 폭염경보/주의보에 이어서 이번에는 호우주의보와 호우경보에 대해서 한번 알아보려고 합니다 :-D 폭염주의보와 폭염경보 어떤 뜻일까? - 기상용어 시리즈#1 더군다나, 방금 일기예보를 보니 제 8호태풍 '프란시스코'가 오늘밤 거제와 부산에 상륙한다고 하더라구요ㅎㅎ 다행이 이 폭염을 녹여줄 반가운 비소식이 오는것 같지만, 동시에 마냥 기뻐할수만 있는 것은 아닙니다.ㅠ_ㅜ 자연재해중 '홍수'는 굉장히 심각한 재해중에 하나인데요! 수백명부터 수십만명의 피난민을 발생시킬수도 있으며 굉장히 무서운 재해중에 하나입니다. 때문에 이번에는 여름이면 항상 울리곤 하는 '호우주의보'와 ..
폭염주의보와 폭염경보 어떤 뜻일까? - 기상용어 시리즈#1 안녕...하세요... NORMAL식입니다 :-( 날씨가... 허우... 날이갈수록 미친듯이 찜통이 되가고 있습니다.. 매일매일 폭염경보, 폭염주의보가 핸드폰에서 안울리는날이 적어보이죠 하지만 폭염경보든 주의보든 그냥 덥다! 라고만 알고있지 사실 어떤 뜻인지 모르는 경우가 허다~ 합니다. 솔직히 이걸 알아야할 이유도 없어보이기도 하기 때문에 기상용어들을 알려고 한적은 없는것 같아요 :-) 하지만, 지식의 확장과! 개념의 확장을 위해서는 실생활에서 쉽게 접할 수 있는 용어들을 알아두는게 안좋을게 전혀 없을것 같습니다 ㅎㅎ 그리고 날씨는 신체와 직간접적인 영향이 있기 때문에 여러모로 알아두면 편리한점이 많기도 할 것 같아서 이번 기상시리즈를 준비해 봤..
8월제철음식은 어떤게 있을까? 안녕하세요 ~ NORMAL식입니다! :-) 징글징글하게 더운 8월, 다들 여름 몸보신은 하셨나요?? 복날에는 무조건 삼계탕! 몸보신을 해야한다고들 알고계시죠 ㅎㅎ 하지만, 꼭 삼계탕만 여름 보양음식으로 생각할 것이 아니라, 여름철에 나는 제철음식이 가장 영양적으로 풍부하고 보양식으로도 제격이라는 사실, 알고계셨나요?? :-D 계절별로 기후가 다른 한국의 여건상, 봄부터 겨울까지 하나도 빠짐없이 그때그때 마다 가장 맛이 꽉차있고 영양가가 풍부한 제철음식을 만나볼 수 있습니다 ^^ 그 중, 초복중복말복이 있는 여름에는 많은 일조량과 높은 온도, 그리고 높은 습도로 인해, 식물들에는 최적의 조건이기도 하죠! 그래서 이번 포스팅에서는 말복이 있는 8월의 제철음식들을 한번 알아볼까 ..
녹차에 대해서 제대로 알아보자! 안녕하세요~ NORMAL식입니다 :-) 우롱차와 캐모마일, 페퍼민트까지 지금까지 알아봤는데요! 엄밀히 따지자면, 이 중에 '차'는 우롱차 하나밖에 없었습니다.. ㅠ 그래서 이번에는! '차'에 대해서 제대로 한번 알아보고 싶어 키보드에 손을 올렸습니다 ^^ 본래 '차'라는 것은 차나무의 어린 잎을 가공하거나 가공하지 않은 것을 이야기 합니다. 그 중, 오늘은 발효가공을 거치지 않은 녹차에 대해서 한번 알아볼건데요! 차에대한 기본적인 지식부터 녹차효능과 마시는 방법들에 대해서 자세하게 알아봤습니다 :-) 특히나 녹차효능에 관한 내용들은 수많은 매체들에서 강조 또 강조를 해오는 것을 볼 수 있었는데요. 상식적으로 녹차효능이라는게 진짜 있을지 한번 따져보기도 했으니 분명히 여러분..
우롱차 알고마셔야겠죠?? :-) 안녕하세요 ~ NORMAL식입니다 :-) 캐모마일과 페퍼민트에 이어서 이번에는 우롱차를 한번 다뤄볼까 합니다! 갑자기 왜이렇게 차에 꽂혔는지 저도 잘;; 모르겠지만 ㅎㅎ 원래 한가지에 꽂히면 이것저것 다 알아보는 성격이라서 그런가봅니다 ㅋ 그리고 원래부터 차를 좋아하는 편이어서 그런지 전혀 글쓰는데 부담도 없고 하나하나 알아가는 재미가 있네요:-) 자 그럼 우롱차가 어떤 차인지, 그리고 효능과 마시는 방법까지 한번 지금부터 알아보도록 하죠! 가즈아~! 우롱차는 어떤차일까? 일단 우롱차가 어떤 차인지부터 알아보도록 해야겠죠?? :-) 일단 우롱차에대해서 알아보기에 앞서서 많은 분들이 잘못알고 계시는 부분이 있는 것 같아서 먼저 짚고 넘어가야 할것 같습니다! 흔히 우리들이 말..