안녕하세요~ NORMAL식입니다 :) 갑작스럽지만, 여러분의 허리건강은 어떠신가요? 저는 요즘들어 허리에 통증이 자주오는 바람에 생활에 지장이 생길정도여서 굉장히 심각하게 고민을 하고 있었습니다 심지어 허리가 뻐근해서 잠에서 깰 때도 있고, 아침에 일어나면 허리에 통증 때문에 쉽게 일어나지 못하는 때도 종종 있답니다..... "젊은 놈이 꾀병이다!" 라고 하실 수도 있지만 고통은 당사자만 알 수 있는 거니까요....ㅠ 병원에 가기는 무섭고... (당연히 가는게 맞죠!) 그래서 "허리통증을 줄일 수 있는 방법이 뭐가 있을까?" 라는 고민을 하게 됬어요 그리고 여러 글들과 동영상들을 찾아봤더니! 허리 통증을 줄일 수 있는 너무 쉬운 방법들이 쏟아져 나오는 겁니다..!!? 세상에... 이렇게 쉬운 방법을 여태..